「お互い好きなのはわかっている…」
「遠距離恋愛で別れた恋人と復縁したい」
遠距離恋愛で別れたあなた、復縁を諦めていませんか？
遠距離恋愛は、距離や時間の壁など、さまざまな困難がつきものです。そのため、お互い好きなのに別れてしまうことも少なくありません。
本記事では、遠距離恋愛で復縁したきっかけや、復縁する具体的な方法、注意すべきNG行動などを解説します。
また、遠距離で復縁した私自身の体験談もご紹介します。
遠距離恋愛の恋人と別れた…復縁はできるの？
結論からいうと、「復縁できます」！
なぜなら私自身、遠距離恋愛の恋人と一度別れて復縁した経験があるからです。
別れた時はとてもつらかったですが、復縁後は以前よりも仲良くなれてとても幸せです。
私自身の話だけではなく、アンケート結果からもみてみましょう。
株式会社ボーダレスワールドが遠距離から復縁に成功した123人に調査した結果、遠距離恋愛で復縁は難しいかと思う質問に対して、難しいと思う人が64%という結果でした。
一方で「復縁は可能だと思う」と答えた人は26%でした。
当ブログで独自に100人にアンケート取った結果、遠距離恋愛で復縁したことがある人は52%もいました。
この2つのアンケート調査結果から、遠距離恋愛からの復縁は難しさはあるものの可能であると言えます。
また、株式会社ボーダレスワールドが遠距離から復縁に成功した123人に調査した結果では、別れた時の恋人との関係性について「お互い好きだったけど別れることにした」と回答した人が50.4%でした。
つまり、遠距離恋愛で別れることになったとしても、お互い好きの気持ちが残っている可能性が高いので、アプローチ次第では復縁は十分に可能と言えます。
復縁ってそもそもお互いの気持ちがないとできないものです。
お互いが好きという気持ちを大切にしたいですね。
遠距離恋愛で復縁したきっかけ
株式会社ボーダレスワールドが遠距離から復縁に成功した123人に調査した結果によると、復縁の理由では、「相手のことがまだ好きだったから」が31.7%、「別れてから相手の大切さに気づいたから」が30.1%となっています。
また、復縁した理由については以下のような回答が得られています。
引用：PR TIMES
- 久々に会って気持ちがきれていなかった：45人
- 距離感の問題の解消：41人
- 向こうからよりを戻したいといわれた：26人
- その他：11人
もっとも多かったのは「久々に会って気持ちがきれていなかった」という意見ですね。お互い好き同士で別れる人が多いので、なにかのタイミングで再会したときに気持ちが戻るのかもしれません。
私もとあるきっかけで彼と再会した時、初恋をした時のようなときめきを感じました。
「私、彼が好きなんだ」って思いましたね。
遠距離恋愛の恋人と復縁する具体的な方法
遠距離恋愛は、距離が生む隔たりや不安が原因で、時に破局を迎えることもあります。しかし、別れた後でも、復縁を望む心があれば、再び関係を築く道は開かれています。今回は遠距離恋愛の恋人との復縁に向けた具体的な方法をご紹介します。
冷却期間を置く
別れた直後は、お互いの感情が高ぶっていることが多いです。そんな時に必要なのが、冷却期間です。冷却期間は、自分自身の感情や相手への思いを冷静に見つめ直す期間のことです。
株式会社ボーダレスワールドが遠距離恋愛で復縁した134人の実施したアンケートによると、76.9%が「冷却期間は必要」と答えています。
冷却期間を置いて、冷静に「なぜ関係が破綻したのか」、「どうすれば関係を改善できるのか」をじっくりと考えましょう。
しかし、あまりにも長い冷却期間は、相手との繋がりを失うリスクもあります。期間は3ヶ月から半年、長くても1年程度が適切でしょう。
実際、同アンケートでも、冷却期間は「3ヶ月未満」(28.6%)、「半年未満」(28.6%)、「1年未満」(23.8%)、「1ヶ月未満」(9.5%)という結果でした。
私は半年くらいして再会しました。
遠距離で付き合っていたころも月に1〜2回の頻度で会っていたので、別れると数ヶ月会わないこともありますよね。
たまにでいいから連絡を取る
冷却期間中でも、たまに軽い連絡を取ることが大切です。
例えば、何気ない出来事を共有したり、SNSに返信したりして、相手の反応を見ながら徐々に距離を縮めていきます。
重要なのは、連絡の頻度を高くしすぎないこと。
相手にプレッシャーを与えず、自然な形で会話を楽しむことが復縁への第一歩です。
しつこくしない、言い分を押し付けない
復縁を望む気持ちが強いと、つい相手に自分の気持ちを押し付けがちですが、これは逆効果です。相手に対する尊重が欠けると、距離はさらに広がってしまいます。復縁を望むならば、相手の気持ちや立場を理解し、相手に無理強いしない姿勢が重要です。相手があなたの提案に乗り気でない場合は、無理に関係を進めようとせず、相手の意志を尊重しましょう。
相手の悩みを聞いてあげる
相手が何か悩みを抱えている時は、親身になって話を聞いてあげることが大切です。これは、相手に対するあなたの思いやりを示す絶好の機会です。相手が安心して心を開ける関係性を築くことが、復縁への近道になります。ただし、相手の悩みに対して過度に介入したり、解決策を押し付けたりするのは避けましょう。
感情的にならない
復縁を目指す過程で、感情的な衝突は避けられませんが、どんな状況でも冷静さを保つことが重要です。特に遠距離恋愛では、誤解や不安が生じやすいので、感情的にならず、落ち着いてコミュニケーションを取ることが求められます。相手の意見を尊重し、自分の気持ちを素直に伝えることで、信頼関係を再構築することができます。
遠距離恋愛の復縁は、相手との心の距離を縮めることから始まります。
お互いの気持ちを尊重し、適切にコミュニケーションを取ることが、再び素晴らしい関係を築く鍵になります。
お互いの距離が縮まってきたら告白する。
遠距離恋愛で復縁するためには、お互いの距離が縮まってきたら告白することが重要です。
連絡を続けて共通点や思い出を再確認することで、相手との関係は徐々に改善されていくでしょう。
しかし、それだけでは復縁は成立しません。
あなたが相手に対してどう思っているのか、どうしたいのかを伝える必要があります。
そこで、相手の様子やタイミングを見計らって告白することが大切です。
告白する際には、あなたの気持ちや理由を具体的に伝えることで、相手に誠実さや真剣さを感じてもらうことができます。
遠距離恋愛で復縁したいなら注意してほしいこと
遠距離恋愛での復縁は、通常の恋愛に比べて、いくつかの特有の注意点があります。私自身も遠距離恋愛の経験があり、多くの恋愛相談にも乗ってきました。ここでは、遠距離恋愛の復縁を目指す方々へ、特に気をつけてほしい点をお伝えします。
SNSで異性と絡む
遠距離恋愛における復縁を考える際、SNS上での行動は非常に重要です。SNSは現代の恋愛において欠かせないツールであり、時には良いコミュニケーション手段となりますが、使い方を間違えると復縁の障害にもなりかねません。
ポイントは、相手に不安を与えないこと。SNSで異性と頻繁に絡む行動は、たとえ無害なものであっても、遠く離れた元恋人に誤解や不安を与える原因となります。特に、別れの原因が不信感や嫉妬だった場合、こうした行動は復縁への道を遠ざけることになります。
では、どのようにSNSを利用すればよいのでしょうか。まず、相手との関係を再構築するためには、SNS上での自己表現を控えめにすることが肝心です。例えば、異性との写真やプライベートなやり取りを避け、公開する情報はより一般的なものに留めるべきです。
マッチングアプリへの登録
復縁を考えている時にマッチングアプリへの登録をすることは、一見すると新しい出会いを求める行動として捉えられがちです。しかし、復縁を目指す上で避けるべき行動の一つです。
マッチングアプリへの登録は、元恋人に対して「もう先に進んでいる」という印象を与えかねません。元恋人がその事実を知った場合、復縁への希望はほぼゼロに近いといえます。
特に、遠距離恋愛の場合、物理的な距離がもたらす不安や孤独感により、相手はより敏感になっているかもしれません。
復縁を望むなら、まずは自分自身の感情と向き合い、元恋人との関係を冷静に分析することが重要です。なぜ関係が終わったのか、復縁することで何が変わるのか、本当にその人とやり直したいのかといった点を自問自答することから始めましょう。
その上で、元恋人との間に残された未解決の問題に対処し、自分自身の成長を見せることが重要です。マッチングアプリへの登録ではなく、自己啓発や新しい趣味の習得など、自分を磨く活動に時間を費やすことをお勧めします。
そもそもアプリをダウンロードしている時点で「もうだめだな」と思ってしまいますね。
私以外の異性と出会う気があるからダウンロードしているわけですし。
相手の知らない話ばかりする
遠距離恋愛で復縁を目指す際、多くの人が陥りやすいのが「相手の知らない話ばかりする」という行動です。私がカウンセラーとして多くの人の相談に乗る中で気づいたのは、復縁を望む時、人はつい自分の成長や新しい経験を伝えたくなるものです。しかし、これが逆効果になることも少なくありません。
ポイント1：共有の思い出に焦点を当てる
復縁を考えるとき、大切なのは「共通の思い出」です。過去に共有した楽しかった瞬間や、二人だけの特別な出来事を思い出し、それについて話をすることが大切です。これにより、相手はあなたとの繋がりを再び感じ、関係の復活に対するポジティブなイメージを持ちやすくなります。
ポイント2：相手の現状を尊重する
また、相手が新しい生活を送っている場合、その状況を尊重し、過度な自己アピールは避けることが重要です。相手が新しい環境になじんでいる場合、過去を切り出すことで不快感を与えてしまう可能性があります。相手の現在の状況に敏感であることを示し、相手の話を聞く姿勢を持つことも大切です。
復縁を成功させるためには、共通の思い出を大切にし、相手の現状を尊重することが鍵となります。自分の新しい話ばかりをするのではなく、相手との共有の時間を振り返り、そこから新たな一歩を踏み出しましょう。
酒の勢いに任せて連絡する
復縁を考えている時、特に遠距離恋愛の場合、感情的になりがちです。そして、多くの人が陥るのが「酒の勢いに任せて連絡する」という行動。私自身もかつて、感情的になってしまいそうな時は深呼吸をして、落ち着くように努めてきました。
ポイント1：冷静なコミュニケーションの重要性
復縁の可能性を高めるためには、冷静かつ理性的なコミュニケーションが不可欠です。酒に酔った状態での連絡は、相手に不安や迷惑を感じさせる原因になります。感情的なメッセージは、相手に対する尊重が欠けていると受け取られがちです。
ポイント2：自己コントロールの大切さ
復縁を望むならば、自分自身の感情をコントロールすることが必要です。もし、酒を飲んで感情が高ぶってしまったら、その場で連絡を控え、落ち着いてから相手と話すべきです。冷静になってから相手に連絡することで、相手も真剣にあなたの言葉を受け止めやすくなります。
復縁を成功させるためには、感情をコントロールし、冷静なコミュニケーションを心掛けることが大切です。感情的にならず、相手に対する思いやりを忘れないようにしましょう。
遠距離で復縁した私の体験談
私と彼は新幹線で片道3時間くらいの遠距離恋愛をしていました。
会う頻度は月に1、2回程度で、忙しい月は会えないこともありました。
付き合って5年ほど経った頃、小さなことがきっかけですれ違いが続き、私たちは別れることになりました。
別れる前は、毎日のように連絡を取り合っていました。でも、すれ違いが起き初めてから連絡の頻度が減り、次第に会う機会もなくなってしまいました。
私は、彼のことを忘れようと努力しました。でも、どうしても彼のことばかり考えてしまって、仕事やプライベートにも支障が出るようになりました。
そんなある日、彼から連絡がありました。
最近、どうしている？
彼から連絡が来て、私はとても嬉しかったです。久しぶりに彼の声を聞けて、私はまた彼と一緒にいたいと思うようになりました。
私たちは、しばらくの間、連絡を取り合いながら、お互いの気持ちを確かめていきました。そして、半年ほど経った頃、私たちは復縁することに決めました。
復縁してからは、彼とは月に一度、会うようにしています。遠距離ですが、お互いのことを大切に思い合いながら、今は幸せに過ごしています。
遠距離恋愛で復縁したい人に向けて、私が伝えたいことは、
- 復縁したい気持ちがあるなら、諦めずにアプローチを続けること
- 相手のことを尊重し、相手の気持ちを考えて行動すること
です。
復縁は、決して簡単なことではありません。でも、諦めずに努力すれば、きっと叶うと思います。
彼と別れてから、私はとても苦しい時期を過ごしました。でも、そのおかげで、私は彼のことが本当に好きだと気づきました。そして、彼と復縁できたことで、私はとても幸せです。
遠距離恋愛で復縁したい人は、ぜひ、諦めずに頑張ってください。きっと、あなたの努力が報われます。
まとめ
この記事では遠距離恋愛の恋人と復縁するきっかけや方法などについてお話してきました。
遠距離恋愛はただでさえ会う時間が少ないので、別れてしまうと復縁は難しいんじゃないかなと思うかもしれません。
ただ、お互い好き同士で別れている人が多いので、お互いの気持ちや状況次第で復縁は十分可能です。
会えないからこそ育まれる絆があると思います！
復縁は難しいかもしれませんが、乗り越えたらより二人の距離が近づきますよ。
「遠距離恋愛に疲れたな」と思ったら以下の記事を見て参考にしてください。
