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遠距離恋愛は、普段会えないからこそ、お互いの愛情を確かめ合う時間も大切になります。しかし、その反面、寂しさや不安から浮気しそうになることもあるのではないでしょうか。
実は、遠距離恋愛で浮気をしたことがある人は、決して少なくありません。
ある調査によると、遠距離恋愛経験者の3割以上が、浮気をした経験があると答えています。
では、遠距離恋愛中に浮気しそうになる理由は、何なのでしょうか？
この記事では、遠距離恋愛中に浮気しそうになる6つの理由を解説します。
また、浮気しそうになったときの対策や、それでも浮気しそうな気持ちが止められないときの対処法についても紹介します。
遠距離恋愛中のあなたは、ぜひこの記事を読んでみてください。
あなたの恋が、より幸せなものになりますように。
遠距離恋愛で浮気をしたことがある人はどれくらいいる？
X(旧:Twitter)で男性約500人、女性約1,000人におこなわれたアンケートの結果、遠距離恋愛で浮気した事がある人は30%〜40%程度という結果となっていました。
以下がアンケート結果です。
コラムのためのアンケートにご協力ください。
— ウイ (@ui0723) January 8, 2021
遠距離恋愛をしたことがある男性に質問です。（女性はひとつまえのツイートにてアンケートしてます）
遠距離恋愛中、浮気をしたことが……
コラムのためのアンケートにご協力ください。
— ウイ (@ui0723) January 8, 2021
遠距離恋愛をしたことがある女性に質問です。
遠距離恋愛中、浮気をしたことが……
上記の結果を見ると、割合としてわずかですが男性のほうが浮気をしている可能性が高いようです。
誤差は4%前後なので、男女ともに浮気をしたことがある人は4割弱もいることに驚きですね。
やはり遠距離恋愛は浮気するorされる可能性は高いのでしょうね。
さらに、株式会社オーネットが134人に実施した独身男女の遠距離恋愛に関する実態・意識調査では、「遠距離恋愛で浮気が心配」と答えた人が男性18.4%、女性は25.4%という結果でした。
男女ともに遠距離恋愛の相手が浮気をするかもしれないと心配な人は多いです。
遠距離恋愛中に浮気しそうになる6つの理由
遠距離恋愛は、さまざまな問題があります。その結果、心が離れてしまい、浮気をしてしまいそうになる瞬間があるかもしれません。
では遠距離恋愛中のどのようなことが理由で浮気をしそうになるのでしょうか。
私がいろいろな相談を受けてきた中で多かったものを解説していきます。
会う機会が少なくて寂しいから
遠距離恋愛は、物理的な距離が恋愛の障害になりがちです。
特に「会う機会が少ない」ことは、寂しいと感じる大きな原因の１つ。
人は誰しも、愛されること、そして愛することで心の安定を得ます。しかし、遠距離恋愛では、この基本的なニーズが満たされにくくなります。
特に、一緒にいる時間が少ないと、パートナーからの愛情を直接感じる機会も減少し、寂しさが募ることがあります。
その結果、心の隙間を埋めようとして、つい他の人に目が行ってしまうこともあるのです。
関係性がマンネリ化してきたから
遠距離恋愛において、「関係性がマンネリ化してしまう」というのも、浮気に走りがちな理由の一つです。
長期間離れていると、お互いの新鮮さが失われがちになります。
日々の生活の一部としてのパートナーがいないため、新しい刺激や変化を求めてしまう心理が働くのです。
また、同じ日常を共有できないため、話題が尽きてしまったり、お互いの生活に対する理解が難しくなったりすることもあります。
遠距離に限らずですが、日常が当たり前になってしまうと気持ちも薄れやすいです。
我慢することが多く欲求不満になるから
遠距離恋愛では、「我慢することが多い」と感じることが、浮気のリスクを高めます。
遠距離の恋人同士は、日常の小さな楽しみや、肉体的な親密さを享受する機会が限られています。
このような制限は、時に欲求不満を引き起こし、他の誘惑に心が動いてしまう原因となることがあります。
女性だって肉体的な欲求もあります。「一度だけなら…」と思ったのにいつの間にか遊び相手を好きになってしまった人もいまいた。
会うためにお金や時間がかかるから
「会うために時間がかかる」というのも、遠距離恋愛における浮気の理由の1つです。
遠距離恋愛では、会うためには多くの時間と労力、そして場合によってはお金が必要となります。
このような労力やコストが、恋人との再会を難しくする要因になることがあります。
また、すぐに会えない状況が続くと、疲労やフラストレーションが蓄積され、心が他に向いてしまうこともあります。
他に好きな人ができたから
最後に、「他に好きな人ができた」というのも、遠距離恋愛中に浮気しそうになる原因の１つです。
人は、身近にいる人に惹かれやすい傾向があります。
遠距離恋愛では、日常的に接する機会が減少し、その空白が新たな出会いによって埋められることがあります。
特に、身近にいる人が魅力的に感じられたり、共感や理解を得られる関係が築けたりすると、心が揺れ動くことがあります。
遠距離恋愛に疲れたから
遠距離恋愛に疲れてしまうことも浮気しそうになる原因の１つです。
知らず知らずのうちに遠距離恋愛に疲れてしまい、身近で優しくしてくれる人にふっと気が行ってしまうこともあるかもしれません。
あなたにとって大切な存在なのは付き合っている相手です。
もし自分の気持ちにゆとりが無いと感じたら、遠距離恋愛恋愛に疲れているのかもしれません。
遠距離恋愛中に自分が浮気しそうになった時の対策
もし遠距離恋愛中に浮気をしそうになったらここで紹介することを１つずつ試してみてください。
一時的な気の迷いで相手を傷つけてしまう前に、自分でできることで対策しましょう。
こまめに連絡を取り合う
遠距離恋愛は、お互いの存在を感じる機会が少ないため、心が離れがちです。そのため、こまめに連絡を取り合うことが大切です。
ポイントは日常の些細な出来事も共有すること。これにより、相手が日々どのような生活を送っているかを理解し、親密さを保つことができます。
例えば、「おはよう」や「おやすみ」といった日常の挨拶や、一日の終わりにその日の出来事を話すなどがあります。ちょっとしたことでも連絡をすることで、相手への愛情を確認し、浮気の誘惑から目をそらすのに役立ちます。
コミュニケーション頻度の低下は遠距離恋愛がうまくいかなくなる理由の１つです。そのため、連絡の頻度や方法を事前に話し合い、お互いが快適に感じるペースで連絡を取り合いましょう。
ちなみに私は毎日連絡を取り合っていました。
「これからご飯食べるよ〜！」と写真付きで送ったり、「ここにいるよ！」と位置情報を送ったりすることで安心してもらえました。
相手に依存しない
恋愛関係では、相手への依存が強くなりがちです。
しかし、遠距離恋愛中には、自分自身の趣味や友人との時間を大切にすることも重要です。
自分の時間を充実させることで、感情的に安定し、無理なく恋愛を続けることができます。
また、自己成長にもつながり、より魅力的なパートナーとなることができます。
私は恋愛気質なので、寂しさに関しては自分でも抑えきれないくらいになることが多くて苦労しました。
依存してしまうことを自覚することがまず大事ですね。
浮気をした後のことを考える
浮気をする前に、その後の結果についてじっくりと考えることが大切です。
一時の感情に流されてしまうと、後悔することになるかもしれません。
相手を傷つけたり、信頼関係を壊したりする可能性があります。
長期的な視点で考え、自分の行動が恋愛関係に与える影響を理解することが重要です。
相手へ自分の気持ちを伝える
浮気を考えるようになったら、その原因を自分自身で考え、相手に正直に伝えることが大切です。
寂しさや不安などの感情を共有することで、問題を一緒に解決し、関係を強くできます。
相手に自分の気持を理解してもらえると、なんだかホッと安心して浮気したい気持ちは薄れていくことが多いです。
強がっちゃったり、逆に関係を崩したくなくて臆病になったりして相手に気持ちを伝えることが難しいかもしれません。
勇気は必要ですが、少しずつでも自分の気持を相手に伝えていけるといいですね。
誰かに相談する
自分一人で悩むのではなく、信頼できる友人に相談するのも一つの方法です。
客観的な視点でアドバイスをもらうことで、自分の感情や行動を見直すきっかけになります。
また、話を聞いてもらうこと自体がストレスの軽減につながります。
気軽に話せる人がいない場合は第三者に相談してみるものいいでしょう。
誰かに話を聞いてもらうと気持ちもすっきりすることが多いです。
それでも浮気しそうな気持ちが止められない時
浮気は、恋人への裏切りであり、トラブルの原因にもなりかねない行為です。また、バレてしまった場合、恋人との関係が壊れてしまう可能性もあります。
しかし、それでも浮気をしたいと思う気持ちは、抑えきれないこともあるでしょう。
そんなときは、電話占いを利用するのもひとつの方法です。
電話占いでは、霊視やタロットなどの占術を用いて、あなたの未来を占ってくれます。
浮気をすることでどのような結果になるのか、バレる可能性はあるのかなど、あなたの不安や悩みを解決してくれるはずです。
例えば、電話占いヴェルニなら新規の登録で4,000円分の無料ポイントがついてくるので、初めての相談なら20〜30分無料で占ってもらえますよ！
浮気したくなる気持ちはわかりますが、一度浮気してしまうと取り返しのつかないことになるかもしれません。
そうなる前に、話を聞いてもらって自分がどうするべきかを冷静に考えましょう。